Terapia Psicológica Individual para adulto - Psicólogo en Bogotá
En Cuerpo, Arte & Palabra ⭐️ ofrecemos psicoterapia individual para adulto, con el objetivo de mejorar la autoestima, la confianza y la seguridad personal, además, sanar traumas y profundizar en el conocimiento de sí mismo para lograr un cambio profundo y positivo. Enmarcados dentro de una propuesta psicológica novedosa.
Terapia Individual Bogotá - Consulta de PsicologíaNuestra metodología es adecuada para el manejo de los siguientes temas:
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Apoyo Psicológico para mejorar la Autoestima y la Seguridad personal
"Más vale un gramo de práctica, que cien toneladas de teoría" |
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Ayuda psicológica para manejo de Duelos y Pérdidas emocionales
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¿CÓMO ES NUESTRA TERAPIa individual?
📌 ¿CÓMO ES NUESTRA TERAPIA PSICOLÓGICA INDIVIDUAL?
La psicoterapia clínica es un proceso a través del cual la persona que busca nuestra ayuda psicológica inicia un ejercicio de auto introspección y conocimiento personal. Esto implica un trabajo en equipo de la mano de un psicólogo clínico.
En este proceso se realiza un análisis de la historia de vida (Pasado), se establecen los objetivos que se quieren lograr con la terapia (Futuro) y se hace un acompañamiento para aprender a gestionar el presente.
Por lo general se le pide al paciente llevar acabo algunas tareas entre una y otra sesión, a fin de complementar el trabajo que se realiza en el consultorio de psicología.
Hay que tener en cuenta que para lograr una transformación profunda, se requiere un compromiso para cambiar la forma de pensar y de actuar, generando la posibilidad de ganar una mayor comprensión, seguridad y confianza personal para enfrentar los retos propios de la vida.
En este proceso se realiza un análisis de la historia de vida (Pasado), se establecen los objetivos que se quieren lograr con la terapia (Futuro) y se hace un acompañamiento para aprender a gestionar el presente.
Por lo general se le pide al paciente llevar acabo algunas tareas entre una y otra sesión, a fin de complementar el trabajo que se realiza en el consultorio de psicología.
Hay que tener en cuenta que para lograr una transformación profunda, se requiere un compromiso para cambiar la forma de pensar y de actuar, generando la posibilidad de ganar una mayor comprensión, seguridad y confianza personal para enfrentar los retos propios de la vida.
📌 11 RAZONES PARA TOMAR UNA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
11 RAZONES PARA TOMAR UNA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Algunas situaciones por las que se puede contemplar la posibilidad de realizar una terapia de psicología son:
- Cuando necesites Replantear el rumbo que quieres tener en tu vida.
- Para Realizar cambios personales que permitan resolver conflictos.
- Para Dejar de repetir errores que no te permitan avanzar y lograr tus objetivos.
- Cuando quieras Liberarte y soltar cargas del pasado.
- Para Identificar situaciones que generan dolor y sufrimiento.
- Si tienes como objetivo Mejorar tu autoestima.
- Para generar más conciencia y Hacerte responsable por las consecuencias de tus decisiones.
- Cuando consideres necesario tener una mejor relación contigo mismo y las personas que te rodean.
- Para Desarrollar nuevos hábitos y mejorar tu calidad de vida.
- Si te sientes solo y sin ánimos de seguir adelante.
- Cuando el estrés y la ansiedad afectan seriamente tu vida diaria.
★★★★★ Consulta aquí opiniones de nuestro servicio de Psicología Bogotá
Cuento Medicinal
NARADA Y EL CIELO: (Un cuento para momentos de crisis emocional)
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NARADA Y EL CIELO: (Un cuento para momentos de crisis emocional)
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Cuentan que hace mucho tiempo Narada le dijo a Dios: "Oh Señor, sería algo bueno si los mortales vienen a vivir en los cielos. ¿Por qué no les permites venir? Están sufriendo mucho y deberías derramar tu gracia".
Dios sonrió y dijo: "Bien Narada, te autorizo para que todos aquellos que quieran venir contigo vivan aquí''.
Narada se sintió muy feliz de que Dios le permitiera liberar a muchas almas de sus sufrimientos.
Así que cuando llegó a este mundo mortal, estuvo por todas partes, finalmente fue a donde estaba una cerdita que parecía sufrir mucho y le preguntó si quería venir al cielo. Ésta le contestó a Narada: ''¿Podría yo tener muchos hijos en el cielo?'' Y él respondió: ''¿Y para qué quieres preocuparte por hijos? En el cielo no hay nada de eso''.
La cerdita entonces preguntó: ''¿Dime, en el cielo conseguiré mucha basura para comer?'' Narada contestó: ''Mira, si tuvieras que comer basura allá, no sería el cielo. sería mejor que te quedaras aquí''.
Escuchando esto, la cerdita se enojó tánto con Narada que empezó a perseguirlo diciéndole: ''eres un tonto y estás tratando de engañarme. ¿Cómo puedes llamar a un lugar 'CIELO' donde no se tienen hijos y no se puede obtener basura para comer?''.
Así, Narada regresó triste donde Dios. No pudo traer ni una sola alma del mundo a vivir en el cielo. Entonces Dios le peguntó: ''¿Narada que sucedió? ¿Por qué no trajiste a alguien?''
Él contestó: ''Señor, ¿Qué puedo decir? A donde quiera que fui en el mundo, ví sufrimientos. Una persona sufre porque no tiene un buen trabajo; otra sufre porque sí tiene un buen trabajo, pero no está satisfecha con él; otra sufre porque ha prestado dinero y no se lo devuelven; otros sufren porque han pedido prestado dinero y no lo pueden devolver; algunas personas son infelices porque están casadas; otras porque no han encontrado a alguien para casarse.
De una u otra manera, todos sienten que les falta algo para ser felices, pero nadie quiere abandonar los apegos del mundo y vivir en el cielo''.
Éste es un cuento, pero ¿Cuál es la realidad?
Cuando tenemos problemas o alguna crisis, externamente decimos que queremos cambiar nuestra situación, pero nos falta tener la firme convicción y la confianza necesaria para cambiar nuestra vida.
(Tomado del Libro: La Joya de la Felicidad. 1986. Ajaib Singh)
Nos vemos en el próximo capítulo...
Dios sonrió y dijo: "Bien Narada, te autorizo para que todos aquellos que quieran venir contigo vivan aquí''.
Narada se sintió muy feliz de que Dios le permitiera liberar a muchas almas de sus sufrimientos.
Así que cuando llegó a este mundo mortal, estuvo por todas partes, finalmente fue a donde estaba una cerdita que parecía sufrir mucho y le preguntó si quería venir al cielo. Ésta le contestó a Narada: ''¿Podría yo tener muchos hijos en el cielo?'' Y él respondió: ''¿Y para qué quieres preocuparte por hijos? En el cielo no hay nada de eso''.
La cerdita entonces preguntó: ''¿Dime, en el cielo conseguiré mucha basura para comer?'' Narada contestó: ''Mira, si tuvieras que comer basura allá, no sería el cielo. sería mejor que te quedaras aquí''.
Escuchando esto, la cerdita se enojó tánto con Narada que empezó a perseguirlo diciéndole: ''eres un tonto y estás tratando de engañarme. ¿Cómo puedes llamar a un lugar 'CIELO' donde no se tienen hijos y no se puede obtener basura para comer?''.
Así, Narada regresó triste donde Dios. No pudo traer ni una sola alma del mundo a vivir en el cielo. Entonces Dios le peguntó: ''¿Narada que sucedió? ¿Por qué no trajiste a alguien?''
Él contestó: ''Señor, ¿Qué puedo decir? A donde quiera que fui en el mundo, ví sufrimientos. Una persona sufre porque no tiene un buen trabajo; otra sufre porque sí tiene un buen trabajo, pero no está satisfecha con él; otra sufre porque ha prestado dinero y no se lo devuelven; otros sufren porque han pedido prestado dinero y no lo pueden devolver; algunas personas son infelices porque están casadas; otras porque no han encontrado a alguien para casarse.
De una u otra manera, todos sienten que les falta algo para ser felices, pero nadie quiere abandonar los apegos del mundo y vivir en el cielo''.
Éste es un cuento, pero ¿Cuál es la realidad?
Cuando tenemos problemas o alguna crisis, externamente decimos que queremos cambiar nuestra situación, pero nos falta tener la firme convicción y la confianza necesaria para cambiar nuestra vida.
(Tomado del Libro: La Joya de la Felicidad. 1986. Ajaib Singh)
Nos vemos en el próximo capítulo...
