Terapia Psicológica Individual para adulto - Psicólogo en Bogotá

En Cuerpo, Arte & Palabra ⭐️ ofrecemos psicoterapia individual para adulto, con el objetivo de mejorar la autoestima, la confianza y la seguridad personal, además, sanar traumas ​y profundizar en el conocimiento de sí mismo para lograr un cambio profundo y positivo.​ Enmarcados dentro de una propuesta psicológica novedosa.

Terapia Individual Bogotá - Consulta de Psicología


​​Nuestra metodología es adecuada para el manejo de los siguientes temas:​
  • tratamiento Psicológico y terapia para ansiedad y depresión.
  • Apoyo psicológico en Problemas de baja autoestima, autoconcepto negativo (Mejorar la seguridad en sí mismo).
  • Inseguridad y temor a hablar en público (Pánico Escénico).
  • Terapia psicológica para el manejo exitoso de Fobias y miedos injustificados.
  • Trastornos del estado de ánimo (depresión).
  • Aprender a poner Límites​ (Decir NO).​​
  • Manejo del Estrés y Trastornos psicosomáticos.
  • Timidez, problemas para relacionarse con otras personas (fobia social).
  • Entrenamiento en Habilidades Sociales.
Terapia de psicología Individual
Apoyo Psicológico para mejorar la Autoestima y la Seguridad personal
"Una onza de práctica​ es más valiosa que cien toneladas de teoría"
​Kirpal Singh
  • ★ Recomendado: Cómo superar la timidez y el pánico escénico?​

  • Estrés laboral prolongado.
  • Desgaste emocional.
  • ​Trastornos de estrés postraumático, recuerdos traumáticos, emociones problemáticas.
  • Procesos de Separación, pérdidas, rupturas y Duelos Sentimentales.
  • Pautas de crianza para padres.​
  • Crisis y resignificación del proyecto de vida.
  • Dificultad en la toma de decisiones en Etapas críticas de la vida.
Terapia psicológica Bogotá
Ayuda psicológica para manejo de Duelos y Pérdidas emocionales
¿CÓMO ES NUESTRA TERAPIa individual?

📌 ¿CÓMO ES NUESTRA TERAPIA PSICOLÓGICA INDIVIDUAL?

La psicoterapia clínica es un proceso a través del cual la persona que busca nuestra ayuda psicológica inicia un ejercicio de auto introspección y conocimiento personal. Esto implica un trabajo en equipo de la mano de un psicólogo clínico.
En este proceso se realiza un análisis de la historia de vida (Pasado), se establecen los objetivos que se quieren lograr con la terapia (Futuro) y se hace un acompañamiento para aprender a gestionar el presente.

Por lo general se le pide al paciente llevar acabo algunas tareas entre una y otra sesión, a fin de complementar el trabajo que se realiza en el consultorio de psicología.

Hay que tener en cuenta que para lograr una transformación profunda, se requiere un compromiso para cambiar la forma de pensar y de actuar, generando la posibilidad de ganar una mayor comprensión, seguridad y confianza personal para enfrentar los retos propios de la vida.
📌 11 RAZONES PARA TOMAR UNA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

11 RAZONES PARA TOMAR UNA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

Algunas situaciones por las que se puede contemplar la posibilidad de realizar una terapia de psicología son:
  1. Cuando necesites ​Replantear el rumbo que quieres tener en tu vida.
  2. Para Realizar cambios personales que permitan resolver conflictos.
  3. Para Dejar de repetir errores que no te permitan avanzar y lograr tus objetivos.
  4. Cuando quieras Liberarte y soltar cargas del pasado.
  5. Para Identificar situaciones que generan dolor y sufrimiento.
  6. Si tienes como objetivo Mejorar tu autoestima. 
  7. Para generar más conciencia y Hacerte responsable por las consecuencias de tus decisiones.
  8. Cuando consideres necesario tener una mejor relación contigo mismo y las personas que te rodean.
  9. Para Desarrollar nuevos hábitos y mejorar tu calidad de vida.
  10. Si te sientes solo y sin ánimos de seguir adelante.
  11. Cuando el estrés y la ansiedad afectan seriamente tu vida diaria. 

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